Feldenkrais


Die Feldenkraismethode ist ein körperbezogener Lernprozess, der durch die Schulung der Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und Sensibilität Einblicke in das persönliche Bewegungsverhalten ermöglicht.

Durch gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit werden lange bestehende Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten wahrnehm- und veränderbar.

Feldenkrais wird als Gruppenunterricht
"Bewusstheit durch Bewegung" durch verbal angeleitete Bewegungsabläufe in verschiedenen Ausgangspositionen und als Einzelarbeit "Funktionale Integration" durch passiv ausgeführte Bewegungen vermittelt.

www.feldenkrais.de

Feldenkrais